21/5/18

Pan empanada relleno de carne
Pan empanada relleno de carne
Pan empanada relleno de carne Cocina Casera y Fácil


Ingredientes

1 libra de harina de trigo
1 libra de avena
1/ 4 de panela
1 libra de mantequilla
Gotas de vainilla
1/2 taza de azúcar
1 cucharilla de sal
1 libra de carne cortada en pequeños pedazos
1 queso


Preparación

1. En una tablilla agregamos la harina en forma redonda
2. haciendo un hueco, agregamos la libra de harina 1 litro de agua ¼ de panela rayada o disuelta en agua y revolvemos, hasta que tenga una mezcla homogénea.
3. agregamos la libra de panela poco a poco y las gotas de vainilla
4. ½ taza e azúcar moreno 1 cucharilla de sal al gusto
5. hacemos la masa y formamos empanadas rellenas de carne ya preparada.

12/5/18

Somos afortunados con las frutas, la naturaleza es tan sabia necesitamos en nuestras vidas, las maravillas tan grandes de este mundo tenemos en nuestras manos. Solo debemos tener buen uso
de ellas, en el tratamiento de piel.

Las frutas y belleza en tu hogar

Las frutas y belleza en tu hogar
Las frutas y belleza en tu hogar


Cutis se cogen 7 fresas, para el cabello, cuerpo y en general, contribuyen a lograr con la ayuda de la frutas belleza corporal.

Coctel aterciopelado para embellecer el cutis, se agrega ruibarbos se pelan y licuan con las fresas a medio vaso de agua cuela y agrega media cucharada de miel se toma en una hora y una cucharada de miel de abejas, una hora antes del desayuno. Si hay estreñimiento, por tres días produce suave efecto laxante.

Cocteles sanos fijaos se mezclan con miel de abejas al gusto y un gramo de jalea real pura a este jugo podemos agregar cucharadita de polen de abejas consumir antes del desayuno. Por ciclos de 30
días descansando 15 es tonificante orgánico que rejuvenece la piel baja el estrés y ordena el ciclo de sueño, regenera las funciones del sistema endocrino.

Cutis fino y suave se aplican masajes todos los días, al acostarse, con aceite de almendras. Al día siguiente llevar solo con agua natural, sin utilizar jabón.

Cutis mixto se machaca el aguacate y se agrega miel de abeja, se mezcla bien y se aplica una capa delgada sobre el rostro durante 20 minutos luego se retira con agua al clima.

Cutis normal aplicar sobre el rostro agua de piña.
Cutis seco para mantener seco el cutis, por las noches lavarse el rostro con una mezcla de agua destilada. Leche fresca sin hervir y jugo de melón. Empapar un algodón con aceite de oliva y pasarlo
para el rostro y cuello, formando círculos, luego limpiar con agua fría.

Estrías y celulitis la mascarilla de pulpa de sarrapia 10 a 20 gr, mezclada con aceite de mangostán 1 o 2 cmt y con gramos de jalea real pura se aplica sobre la zona afectada para eliminar estrías y celulitis.

Flacidez del rostro la mascarilla de sarrapia aplicada en el rostro, elimina la flacidez, aplicando en el cabello ayuda a tonificar y evita la calvicie.

Hidratación de la piel la cascara de papaya con algo de pulpa es un excelente hidratante para la piel incluyendo la cara se aplica y se deja por unos minutos y se enjuaga con agua. El sumo lechoso de la papaya verde usándolo con cuidado es magnifico para el tratamiento de la piel acné ulceras, heridas, herpes, hongos seborrea limpia y ayuda a cerrar heridas y limpiar tatuajes.

Hongos estomacales se toma la cascara de banano la masa hasta completar 10 granos de harina de avena mezclada formar una masa se debe consumir una hora con un vaso de agua antes del desayuno pasándolo con un vaso de agua durante 12 días.

Impurezas de la piel prepara una mascarilla de 50 gramos de fresas 20 gramos de yogur y 10 gramos de harina de avena mezclar todo y formar una masa que se aplicara en la cara, se deja por media hora
y se retira con agua.

Mascarilla de guayaba se mezcla con mango papa y miel de abejas se aplica en el rostro por 20 minutos y se retira con agua fresca deja el cutis lozano

Mascarilla del rostro y cuello se logra tenacidad se puede aplicar la pulpa machacada de naranja fresa durazno o melón.

Para desvanecer pecas mezcla zumo de fresas y limón con ella se fricciona la piel para eliminar pecas y manchas.

Rejuvenecer hay dos frutas que proporcionan juventud la Feijoa nativa entre de la frontera entre Paraguay y Brasil que se cultiva en Soacha, Boyacá y el mongoston originario de indonesias se produce en Mariquita Tolima estos son las frutas que tienen un complejo denominador alfa 3 capaz de oxigenar las células de todo el organismo permitiéndole sostener el colágeno y la elastina.
Revitalizador y limpiar el cutis por la noche antes de acostarse aplica sobre el rostro fresas machacadas.

Tonificar el cutis aplicar sobre el rostro el cuello cerezas machacada.
Endurecer uñas se recomienda la pulpa del chontaduro pejibaye (cachipay).
Verrugas eliminar sin dolor colocar un trozo de cascara de banano por la parte de adentro con una esparadrapo sobre la verruga, cada 12 horas cambiar en ocho días caerá la verruga sin producir
dolor y definitivamente Para los cuidados especiales de la piel las mascarillas deben dejarse durante medía hora y luego quitarles.
Las incompatibilidades de orden químico son de orden químicamente físicas son aquellas que unos elementos retardan la digestión de elementos de otros como ocurre en ácidos y farináceas.

Frutas se deben tener en nuestros hogares | enfermedades y curas
Frutas se deben tener en nuestros hogares | enfermedades y curas

Frutas se deben tener en nuestros hogares | enfermedades y curas


1. La manzana por tener gran cantidad de sustancias terapéuticas y nutricionales.
2. la granadilla por ser muy digestivas.
3. El banano o plátano por ser la fruta de los nervios.
4. La guayaba fruta reina y la más rica en vitamina C.
5. El limón denominada la fruta de los mil usos de acción bactericida y antiséptica fuerte.
6. Los cítricos en general como la naranja y la mandarina recomendada para evita gripes y contaminación del cuerpo.
7. La uva controla la tensión alta y ayuda en problemas de catarros y resfriados, además de limpiar el hígado y los riñones.
8 La nuez para los embarazos. El coco, chontaduro, almendra por ser frutos proteicos.
Es una técnica terapéutica basada en las sustancias medicinales de las frutas, proteínas, vitaminas, sales, minerales. Las frutas oligoelementas que ayudan a metalizar los azucares los lípidos y la proteínas además actúan en órganos afectados.
Las frutas son alimentos ricos en prótidos edificadores combustibles y glúcidos alimentos de fuerza toda son ricos en sales minerales y vitaminas dichas características dependen principalmente de la fertilización de los suelos, el clima y la variedad.

La frutoterapia en tu vida da más salud y bienestar
La frutoterapia en tu vida da más salud y bienestar


La primera regla en la alimentación racional es comer compatiblemente en orden químico son aquellas se forman elementos tóxicos, generalmente en el trascurso de la digestión de alimentos químicamente antagónicos entre si, la incompatibilidad física son aquellos que unos elementos retardan la digestión como farináceos y ácidos.
Hay millones de personas que no pueden pagar su salud y se podrían beneficiar con la medicina natural, si pudiéramos conocer las normas para prevenir enfermedades. Las frutas son para todas
las edades.



Las dietas se deben hacer bajo la supervisión del medico a razón a que todos los organismos no asimilan en la misma manera. En casos de obesidad las dietas a base de frutas dan excelentes
resultados. Cuando las causas son exceso de alimentación acumulación de grasa en los tejidos o intestinos, o problemas de metabolismo, a diferencia de casos de obesidad por problemas de
tiroides y de hormonas donde no funcionan las frutas. Las dietas no se deben repetir infinitivamente.

En frutoterapia se recomienda preparar el desayuno y el almuerzo habitual, evitando posible el exceso de grasa, picantes, azúcar blanca, café con leche, tinto, pan blanco y harinas refinadas, bebidas artificiales, gaseosas, cervezas, vinos, jugos, enlatados, carne de cerdo, productos de salsamentaría y en general, enlatados, embutidos, encurtidos y huevos.

1/5/18

Se utilizan con fines curativos y para prevenir enfermedades de diversos tipos. La sabiduría de las frutas recomienda comer una porción por día, son necesarios en la dieta diaria. En Colombia tenemos gran variedad de frutas y frigoterapias, en las investigaciones se ha rescatado la sabiduría para crear nuevos tratamientos en la piel para hombres y mujeres el cuidado personal se requiere de conocimiento previo en la cual todas las personas tienen su pro y contra , crear conciencia del uso de los frutos, conservar la salud y mejorar la calidad de vida, por la tierra tan productiva que cada vez se cruzan nuevos frutos en beneficio de la familia, el alimento primordial y sostenible de nuestra tierra la abundancia da para que todos poseamos frutos variables. 

Mezclas Convenientes e Inconvenientes De Las Frutas
Mezclas Convenientes e Inconvenientes De Las Frutas

La dieta más común y conocida. Son los frutos en todo mundo una bendición tan maravillosa que encontramos al alcance de las manos, también el buen uso de los arboles que gracias a ellos nos proporcionan:
Frutos ácidos: por ser ricas en ácidos excelentes son mandarina limón para bajar triglicéridos colesterol y acido úrico, no todos son ácidos cítricos como el caso de la piña.
Semi-acidas: nacidos menos fuertes, más simples que los ácidos contienen cianuro. La pepa de la ciruela es rica en proteínas de alto valor biológico. Granadilla, lulo, maracuyá.
Dulces: el grupo mas amplio y por no contener ácidos son compatibles entre si papaya, pera, manzana etc.
Neutras: son las mas ricas en proteínas, vitaminas, sales minerales nueces, avellanas, coco, maní, almendras el algodón, guanábana chirimoya coco, guaba.
De doble fin: ahuyama calabacinos pepino se usa cómo verduras y frutas.




Mezclas Convenientes De Las Frutas

Las frutas dulces: piden combinarse entre si exceptuando la patilla que debe consumirse solo por que llega treinta minutos de abrirse cuando esta en contacto con el oxigeno hace mas evidente la concentración de arsénico (0.5%).
Los frutos ácidos y semiácidos: no se pueden mezclar. 
Los frutos neutros piden combinarse entre si.
No se deben mezclarse naranja con zanahoria: porque eleva la acidez, causa disfunción en el hígado, estimula el exceso de bilis potencia de sustancias que afectan el aparato urinario y produce agrieras.
La piña con lácteos: es un toxico tan poderoso que revienta cucarachas.
Papaya con limón ocasiona problemas en la hemoglobina y produce anemia.
Semiáridas: compuesto por ácidos menores fuertes y más simples contiene elementos como el cianuro.
La pepa de la ciruela: son ricos en proteínas de alto valor biológico granadilla, lulo, maracuyá.
Dulces: es el grupo más amplio y por no obtener ácidos son compatibles entre si con excepción de la patilla son ricos en vitamina A, B, C, complejo B12 y B15.
Neutras: se caracteriza de las ricas proteínas prótidos vitaminas sales, minerales y oligoelementos.

Mezclas Convenientes e Inconvenientes De Las Frutas
Mezclas Convenientes e Inconvenientes De Las Frutas

Consejos Prácticos Saludables De Jugos Recomendados

El acido úrico: tome un vaso de jugo de ciruelas frescas, una hora y media antes del desayuno para tener buenos resultados se aconseja 10 y 30 días de tratamiento también esta indicado para tratar la artritis, reumatismo y la gota.



Para adelgazar: se puede bajar de 5 a 10 kilos depende del caso durante 5 días debe comer papaya como ultima comida del día otros 5 días pitaya y durante 15 siguientes guanábana, la fruta debe ingerir hasta quedar completamente satisfecha para que la dieta tenga éxito a la fruta no debe añadirle azúcar porque esta determinado la fruta tiene todos los dulces para su dieta y son naturales ni combinar con otro alimento.
Artritis: con una libra de fresas picadas y endulzadas con dos cucharadas de miel de abeja o jugo como desayuno durante 15 días no es recomendable para diabéticos.
Para depurar el organismo: licuen en agua d 5 a 7 mandarinas con pulpa y cascara pero sin semilla endulce con miel de abejas y tome una hora antes del desayuno durante 5 días.
Diabetes: licue una lima pequeña sin cascara, ni semillas en medio del vaso de agua, cuele y toma una hora antes del almuerzo durante 10 días luego de la cuales se recomienda tomar un muestra
de glicemia y Consultar con el medico.
Estreñimiento: en ayunas el jugo de pitaya, ciruelas o tamarindo, solo consumir por día una de ella no mezclar. Para tener resultado modere el consumo de grasas harinas, alimentos empaquetados.
Diarrea en estos casos severos lo mas indicado es consumir un banano con pan Blanco para estreñimiento En ayunas jugo de pitaya ciruela tomando cuando de no tomarla mezclando y solo
consumir uno de ellos por día para tener buen resultado modere el consumo e harina grasas alimentos empaquetados.
Migraña: durante 10 días en una hora Y media antes de desayunar comer un buen maduro con un vaso de agua a partir del día 11 tomar jugo de tomate de árbol en agua el día 20.
Tensión alta: las tres frutas para bajar la tensión, el maracuyá, lulo y el tomate debe consumirse frescos en jugo tres veces al día y separado.
Tensión baja: consumir mora en pulpa jugo o entera las veces que sean necesarios hasta que note mejoría.
Migraña: durante 10 días Una hora y media antes de desayunar cómase un banano bien maduro con un vaso de agua a partir del día 11 tome jugo de tomate de árbol en agua hasta el día 20.
Miomas y quistes licue tres brevas en un vaso de agua la y endulce con miel de abeja tome dos veces a la semana hora antes del de ayuno o el almuerzo.
Depurar el organismo: licue en agua de 7 mandarinas con pulpa y cascara de mandarina con pulpa y cascara pero sin semilla. Endulce con miel de abajas y tome una hora antes del desayuno durante 5
días.

10 Recetas De Combinacion Perfecta De Jugos Para Salud

Operación salud
Receta 1. Jugos desintoxicantes

Ingredientes
2 tallos de apio
1/3 de manojo de perejil
1 vaso 250 de agua

Preparación
Bata todos los ingredientes en la licuadora y si desea endulce con unas gotas de miel
Beneficios
El alto contenido de sodio actúa en la lucha contra el envejecimiento de la piel colabora en la eliminación de toxinas, si la tomas con frecuencia ayuda la limpiar y funcionar los riñones o
disolver los cálculos renales y previene la hepatitis, actúa como diurético y depurador natural.




Receta 2. Jugo de apio
Ingredientes
1 zanahoria pelada mediana
2 tallos de apio
1 vaso 250 gramos de agua
Preparación
De bate en licuadora o batidora todos los ingredientes.

Operación salud
Osteoporosis
Receta 3. El aperitivo de magnesio
Ingredientes
Diente de león
Puñadito de perejil
4 a 5 zanahorias
Tallos de apio
Hojas de perejil para adornar
Preparación
Envuelva el ajo con perejil y pásalo por la licuadora, junto con la zanahorias y el apio. Vierta el jugo en un vaso y adorne con la hojitas de perejil.

Receta 4.
Ingredientes
Jugo de apio
Ingredientes
1 zanahoria mediana y pelada
2 tallos de apio
1 vaso 250 ml de agua
Preparación
Corte la zanahoria en pedazos en bata en la licuadora con los otros
ingredientes.
Beneficios
Considerado el más completo jugo verde, actúa como regulador de las funciones orgánicas se recomienda para mujeres que estén amamantando pues ayuda a la producción de leche rico en beta
caroteno lo indicado para la prevención del cáncer.

Receta 5.Jugo tropical
Ingredientes
Una rodaja gruesa de piña lavada y cortada en trozos incluyendo cascara y corazón
1 una maracuyá mediana cortado en trazos incluyendo cascara
1 rodaja de melón lavado y cortado en trozos
Azúcar al gusto
¾ de litro de agua
Preparación
Coloque todos los ingredientes dentro del filtro y licue por dos minutos vacié en un recipiente y vuelva a licuar por otros dos minutos si desea puede agregar mas agua la segunda vez más licua
do obtendrá un jugo espeso. Disfrutándolo bien frio

Receta 6. Jugo fresabano
Ingredientes
Un banano lavado sin pelar, quitarle los puntos y cortarlos en trozos
½ libra de fresas lavadas
Azúcar o miel al gusto
1 litro de leche
Preparación
Coloque todos los ingredientes dentro dentro del filtro, dejando una ¼ parte de litro de leche, tope el filtro licue, y vierta el contenido en un recipiente el ¼ de litro de leche restante y vuelvo a
licuar, obtendrá una deliciosa y saludable combinación de frutas para cualquier ocasión.

Receta 7. Jugos de remolacha y zanahoria
Ingredientes
Una remolacha pelada y cortada en trozos
20 gramos de zanahoria pelada y cortada en trozos pequeños
¼ de tasa de agua.
Preparación
Ponga los ingredientes, bata todos los ingredientes máxima
velocidad.

Receta 8. Jugos recomendados
1 rodaja de jengibre de ½ cm aproximadamente
5 zanahorias sin hojas
½ manzana sin semilla
Preparación
Pase la piña por la licuadora junto con con el pepino y la manzana

Receta 9.Batido energético
Ingredientes
Un manojo de perejil
5 zanahorias sin hojas
Espinaca
1 manzana
Preparación
Comprima el perejil y la espinaca por la licuadora junto con las zanahorias y la espinaca y la manzana.

Receta 10.Jugo verde
Corteza de lima
Espinaca grande
2 manzanas verdes
2 zanahorias
Corteza de limón
Preparación
En una licuadora se baten todos los ingredientes, y se sirven sin agua. Si el jugo esta espeso, coloque mas corteza de lima, y corteza de limón.

29/4/18

Un plato sencillo, rico y sano con el que mantener nuestra línea | Para 3 porciones

Receta de Coliflor con pasta fácil y rapido
Receta de Coliflor con pasta fácil y rapido
Receta de Coliflor con pasta fácil y rapido

Ingredientes

200 gramos de coliflor
125 gramos de harina de avena
½ cucharilla de sal
Pimienta al gusto
300 grm de agua
Clara de huevo
Aceite vegetal

Preparación

Lavar la coliflor cortar en pequeños arbolitos y proceder a blanquearlos en agua hirviendo durante 3 minutos, retirar en un tazón de agua fría con hielo, escurrir el agua y secar.

Para la pasta

1. Mezclar harina sal pimienta y agua hasta formar una crema.
Dejar reposar hasta 30 minutos, cuando haya reposado mezclar una clara de huevo para proporcionar esponjosidad. Seguidamente proporcionar la pasta la pasta a la coliflor.
2. freír la coliflor en un sartén en un poco de aceite vegetal caliente hasta que los arbolitos se doren. Terminado el proceso colocar los arbolitos dorados en papel absorbente y servir caliente


28/4/18

Lugares Hermosos Donde El Agua Es Transparente
Lugares Hermosos Donde El Agua Es Transparente

Bajos del Toro, Alajuela, Costa rica

Los días en Bajos del Toro pueden ser tan vagos como el sinuoso río cercano, o tan emocionantes como el torrente de una cascada alimentada por un volcán extinto. Descubra una de las gemas de Costa Rica, escondida en un valle entre volcanes extintos, y experimente la riqueza de la vida inmersa en los bosques y senderos de Bajos del Toro. Situado cerca de una serie de destinos turísticos populares y reservas naturales, Bajos del Toro ofrece entretenimiento, paisajes y vistas para satisfacer el gusto de todos.

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Río de la Plata

Entre los países sudamericanos de Argentina y Uruguay, alberga enormes poblaciones de humanos junto con diversos animales salvajes.
El Río de la Plata es un estuario en forma de embudo formado por la confluencia de los ríos de Uruguay y Paraná en América del Sur. Las aguas del estuario desembocan en el Océano Atlántico. La cabecera del Río de la Plata está compuesta por el delta del río Paraná y la desembocadura del Uruguay.
El Río de la Plata forma una frontera natural entre los países sudamericanos de Uruguay y Argentina, y las tierras circundantes son algunas de las áreas más densamente pobladas de estos países.
Muchas ciudades portuarias importantes de Argentina y Uruguay, así como sus respectivas capitales, Buenos Aires y Montevideo, se encuentran a lo largo de este estuario.




Valle de Jiuzhaigou

El valle de Jiuzhaigou se encuentra en la Prefectura Autónoma Tibetana de Aba, al norte de la provincia de Sichuan en China. Esta tierra cuenta con picos montañosos perennemente cubiertos de nieve, verdes y frondosos bosques, tramos de lagos serenos y varias aves y animales, todo lo cual contribuye a la vista única del Valle de Jiuzhaigou.
Al entrar en el complejo, te encontrarás paseando en un país de las hadas, dejando atrás nada más que problemas terrenales y aflicciones. Es un mundo de agua. El agua le brinda al valle de Jiuzhaigou sus vistas más encantadoras, que es el alma del lugar. Si se encuentra con lagos serenos o cascadas, disfrutará tanto entre los lugares de interés como quedarse sin pensar en casa.

Lago de garda

El Lago de Garda, también conocido como Benaco, es el lago más grande de Italia, con una superficie de 370 km² y está situado entre las tres regiones italianas de Lombardía, Véneto y Trentino-Alto Adige.
El lago de Garda, con sus 25 pueblos pintorescos, todos limitados por la carretera estatal de Gardesana y se puede llegar con la carretera, es rica en monumentos históricos, castillos y fortalezas, por lo que ofrece una visión general de su historia incomparable. Esa es la razón por la cual los escritores y pintores famosos eligen el Lago de Garda como su destino de vacaciones favorito: aquí pueden encontrar la inspiración que necesitan para dar a luz a su arte.

Koh Lanta, Tailandia

Ko Lanta es un distrito insular de la provincia de Krabi en la costa de Andaman en Tailandia. Es conocida por sus playas bordeadas de coral, manglares, afloramientos de piedra caliza y bosques tropicales. El Parque Nacional Mu Ko Lanta abarca varias islas, incluido el extremo sur de la isla más grande, Ko Lanta Yai, hogar de gente del mar seminómada conocida como Chao Leh. El parque contiene la red de cuevas de Khao Mai Kaew y la cascada Khlong Chak.

Playa Lefkada

Lefkada es una isla griega en el mar Jónico, conectada al continente por una carretera elevada. Las playas de la costa oeste, como Porto Katsiki y Egremni, ofrecen escarpados acantilados y aguas color turquesa. La costa este es conocida por sus pueblos tradicionales, incluida la localidad costera de Nydri. En el norte, la ciudad de Lefkada es la puerta de entrada y la capital de la isla. Vassiliki, en el sur, atrae a los amantes del windsurf.

LAGHI DI FUSINE LAKES (ITALIA)

Cerca de la frontera eslovena de Italia, se encuentran dos hermosos lagos glaciales. El valle de los lagos Fusine es uno de los lugares más fascinantes de la región italiana de Friuli Venezia Giulia. Los lagos de origen glaciar están conectados entre sí por senderos fáciles escondidos en un denso bosque de abetos y se encuentran en el fondo de la cordillera de Mangart. Estos lugares transmiten una sensación de serenidad. Es un entorno tan tranquilo, pero abrumadoramente bello. Los colores del agua del lago varían de zafiro a turquesa, claro y lechoso a medida que cambian las estaciones y la luz.

Parque de la Biosfera El Cielo

Es uno de los secretos guardados de México, una biosfera rica en vida silvestre y naturaleza, el mar y los bosques nublados de una región única y misteriosa. 
Considerado como uno de los tesoros ocultos naturales de México, El Cielo Biosphere Park es una reserva estatal reconocida internacionalmente por la UNESCO. Este espectacular destino de senderismo cuenta con una variedad de especies endémicas de plantas y animales, paisajes increíbles y un bosque nuboso único que hace de El Cielo un paraíso en la tierra.

Lugares Hermosos Donde El Agua Es Transparente